「あれ、昨日勉強したのに…もう忘れてる」
ビジネス書を読んでも、セミナーに参加しても、次の日にはすっかり頭から抜けてしまう。
そんな経験、ありませんか？
私も同じでした。
真面目にノートを取って、線を引いて、それでも1週間後には「なんやったっけ？」状態。
特に経済の話なんて、カタカナ用語ばっかりで頭に入ってこないんです。
でも、ある日気づいたんです。
「私、目だけで勉強してたわ」って。
そこから学習法を変えたら、びっくりするくらい記憶に残るようになった。
その方法が、今日お伝えする「デュアルコーディング学習法」。
視覚と聴覚を同時に使うだけで、記憶定着率が2倍以上になる科学的に証明された方法なんです。
難しそう？
いえいえ、実は誰でも今日から始められる簡単なテクニックなんですよ。
この記事を読むとわかること
✅️記憶の定着率が2倍以上に向上:
文字だけの学習から脱却し、音声と図解を組み合わせることで、脳が情報を長期記憶として保存しやすくなります
✅️学び直しが楽しくなる実践的テクニック:
投資やビジネスの勉強が「しんどい作業」から「わくわくする体験」に変わる具体的な方法がわかります
✅️忙しいビジネスマンでも続けられる効率学習:
限られた時間で最大の効果を出す、すぐに実践できる学習法を手に入れられます
✅️経済ニュースや投資の知識が自然と身につく:
難しいと思っていた日経新聞の内容も、この学習法なら驚くほどスムーズに理解できるようになります
✅️人生を変える「学ぶ力」が手に入る:
一度身につければ、どんな分野でも応用できる、一生モノのスキルとして活用できます
デュアルコーディング学習法って、なに？
デュアルコーディング学習法っていうのは、簡単に言うと「視覚と聴覚を同時に使って学ぶ方法」です。
アメリカの心理学者アラン・パイビオが提唱した理論で、人間の脳には「言語情報を処理するシステム」と「視覚情報を処理するシステム」の2つがあって、両方を同時に使うことで記憶の定着率がぐーんと上がるそうです。
なんで2倍以上も記憶に残る？
脳科学的に説明すると、こういうことなんです。
文字だけで学ぶ場合、脳は「言語野」という部分だけを使います。
でも、そこに音声や図解が加わると、脳の複数の領域が同時に活性化するんです。
想像してみてください。
あなたが「PER（株価収益率）」という言葉を覚えようとしているとします。
文字だけの学習:
教科書に「PERは株価を1株当たり利益で割ったもの」と書いてある→読む→終わり
デュアルコーディング学習:
教科書を読む＋解説動画で先生の声を聴く＋自分でグラフを描く＋色ペンでメモ→脳の複数領域が活性化→記憶回路が太くなる
どっちが記憶に残りやすいか、もう明らかですよね。
実際、教育心理学の研究では、デュアルコーディングを使った学習は、単一チャネル（文字だけ、音声だけ）の学習に比べて記憶定着率が2倍から3倍になるというデータもあるんです。
私が実践して効果を感じた具体的な方法
理論はわかった。
でも、実際どうやってやるん？って思いますよね。
ここからは、私が日経新聞を読むとき、株の勉強をするときに実際に使っている方法をご紹介します。
方法1:動画を見ながらメモを手書きする
これ、めちゃくちゃ効果あります。
例えば、経済ニュースの解説動画をYouTubeで見つけたら、ただぼーっと見るんやなくて、ノートとペンを準備します。
そして、動画を見ながら（聴覚）、重要なポイントを手書きでメモする（視覚＋運動）んです。
私の実践例:
ある日、日経新聞で「日銀の金融政策」について難しい記事が出てました。
正直、文字だけやと頭に入ってきません。
そこで、同じテーマの解説動画を探して、ノートを開きました。
動画で専門家が「金利を上げると、企業の借入コストが増えます」と説明している間に、私はノートに簡単な図を描きます。
金利↑ → 企業の借入コスト↑ → 設備投資↓ → 経済成長↓こんな感じで、矢印でつなげていく。
すると不思議なことに、難しかった概念がすーっと頭に入ってくるんです。
ポイント:
- きれいに書く必要はありません。自分がわかればOK
- 色ペンを使うと、さらに視覚的な印象が強くなります
- スピードについていけない場合は、動画を一時停止しながらでOK
方法2:音声解説＋マインドマップで整理
これは特に、複雑な概念や関連性のある情報を学ぶときに効果的です。
私の実践例:
株式投資を始めようと思ったとき、「ファンダメンタル分析」っていう言葉にぶち当たりました。
調べると、PER、PBR、ROE、配当利回り…専門用語がわんさか。
文字で読むだけやと、もう頭がパンクしそうでした。
そこで、音声解説のある投資講座（ポッドキャストやオーディオブック）を聴きながら、大きな紙にマインドマップを描いていきました。
中心に「ファンダメンタル分析」と書いて、そこから枝を伸ばして、
- 収益性指標（PER、ROEなど）
- 安全性指標（自己資本比率など）
- 成長性指標（売上高成長率など）
といった具合に、関連する情報を視覚的に整理していったんです。
音声で「PERは株価が割安か割高かを判断する指標です」と聴きながら、その情報をマインドマップに書き込む。
すると、ただ聴くだけより圧倒的に頭に残るんです。
2週間後、友人との会話で投資の話になったとき、マインドマップを思い浮かべながらスラスラ説明できて、自分でもびっくりしました。
ポイント:
- マインドマップは色分けすると、さらに記憶に残りやすくなります
- 関連性が見えるので、「点の知識」が「線の知識」になります
- デジタルツールでもいいですが、手書きの方が脳への刺激は強いです
方法3:自分で声に出して録音＋図解ノート
これは少し上級者向けですが、効果は抜群です。
インプットした情報を、自分の言葉で説明しながら録音します。
同時に、その内容を図解でノートにまとめるんです。
私の実践例:
日経新聞で「為替相場が企業業績に与える影響」について学んだとき、まず記事を読んで理解します。
次に、スマホの録音機能を使って、自分で説明を録音します。
「えーっと、円安になると輸出企業には有利なんやな。なんでかっていうと…」
説明しながら、ノートには輸出企業と輸入企業の違いを図で描きます。
円安のときの利益の流れを矢印で示したり。
この「説明する＋描く」という行為が、脳にめちゃくちゃ良い刺激を与えるんです。
しかも、後で録音を聴き直すことで復習にもなります。
ポイント:
- 完璧に説明できなくてOK。むしろ、詰まったところが理解不足のポイント
- 自分の声を聴くのは恥ずかしいですが、それも学習効果の一部
- 通勤時間に録音を聴き直すと、時間の有効活用にもなります
なんで手書きがいい？デジタルとの違い
「スマホのメモアプリじゃあかんの？」って思う人もいるでしょう。
もちろん、デジタルツールも便利です。
でも、学習効果という点では、手書きに軍配が上がるんです。
プリンストン大学とカリフォルニア大学ロサンゼルス校の共同研究によると、手書きでノートを取った学生の方が、パソコンでタイピングした学生よりも、概念的な理解度が高かったというデータがあります。
なんでかっていうと、手書きの場合、脳はより深い処理をするそうです。
タイピングやと、聞いたことをそのまま打ち込むだけになりがち。
でも手書きやと、書くスピードが追いつかへんから、自然と要約したり、自分の言葉に置き換えたりします。
この「加工する作業」が、記憶定着に効くんです。
投資の勉強にデュアルコーディングを活かす
ここまで読んで、「ふーん、勉強法はわかったけど、投資とどう関係あるん？」って思ってる人もいるかもしれません。
実は、めちゃくちゃ関係あるんです。
経済ニュースが「読めるように」なる
投資で成功するには、経済ニュースや企業情報を理解する力が必要です。
でも、日経新聞って正直難しいですよね。
専門用語ばっかりやし、記事も長いし。
デュアルコーディング学習法を使えば、この壁を乗り越えられます。
例えば、日経新聞を読むときに、
- 記事を音読する（聴覚）
- 重要な数字や概念を図解する（視覚）
- 関連するニュース解説動画を見る（視覚＋聴覚）
こうやって複数のチャネルで情報を処理すると、驚くほどスムーズに理解できるようになります。
私も最初は「金融政策」とか「量的緩和」とか、ちんぷんかんぷんでした。
でも、ニュース記事を読む→解説動画を見る→自分でノートに図解する、というサイクルを繰り返すうちに、だんだん「あ、これってこういうことか」ってつながってきたんです。
銘柄分析の質が上がる
株式投資では、企業の財務諸表を読んだり、業界の動向を分析したりする必要があります。
デュアルコーディングを使えば、こういった複雑な情報も整理しやすくなります。
私の実践例:
ある企業の決算資料を分析するとき、私はこうしてます。
- 決算短信のPDFを開く（視覚）
- 会社四季報の音声読み上げ機能を使う（聴覚）
- エクセルやノートで、売上高・利益・キャッシュフローの推移をグラフ化（視覚＋運動）
- 自分なりの分析を音声録音で説明（聴覚＋言語化）
こうやって多角的に情報を処理すると、その企業のビジネスモデルや強み・弱みが、立体的に見えてくるんです。
「この会社、売上は伸びてるけど利益率が下がってるな。コスト構造に問題があるんかな？」といった気づきが、自然と生まれてきます。
忙しいビジネスマンのための時短テクニック
「そんな時間ないわ！」って思った人、ちょっと待ってください。
デュアルコーディング学習法は、むしろ忙しい人にこそ向いてるんです。
すき間時間を活用する
通勤電車の中、お昼休み、寝る前の15分。
こういったすき間時間に、音声コンテンツを聴きながら、スマホのメモアプリで簡単に図を描くだけでも効果があります。
私は通勤時間（片道30分）を使って、経済ニュースのポッドキャストを聴きながら、スマホで簡単なメモを取ってます。
これだけで、1日1時間の学習時間が確保できるんです。
倍速再生を活用する
動画や音声コンテンツを1.5倍速や2倍速で再生すれば、同じ時間でより多くの情報をインプットできます。
最初は聞き取りにくいかもしれませんが、慣れれば問題なし。
むしろ、集中力が高まって、より効率的に学べるようになります。
実際に成果が出た私の体験談
ここで、ちょっと私の体験談をお話しさせてください。
ある日、私は株式投資を本格的に始めようと決意しました。
でも、経済や投資の知識はほぼゼロ。
日経新聞を読んでも、何が書いてあるんかさっぱりわからへん状態でした。
「このままじゃあかん」と思って、デュアルコーディング学習法を取り入れたんです。
最初の3ヶ月:
- 朝、日経新聞を音読しながら重要な記事にマーカー
- 通勤時間に投資系のポッドキャストを聴く
- 夜、学んだことをマインドマップにまとめる
最初はしんどかったです。
続けられるか不安でした。
でも、1ヶ月経った頃から変化が。
経済ニュースで使われる専門用語が、自然と頭に入ってくるようになったんです。
「あ、これ前に聴いたやつや」「この図、ノートに描いたわ」って、既知の情報とつながっていく感覚。
3ヶ月後:
友人と投資の話をしたとき、「めっちゃ詳しいやん！」って驚かれました。
自分でもびっくり。
3ヶ月前は何も知らなかったのに、自信を持って説明できるようになってたんです。
6ヶ月後:
実際に株式投資を始めました。
最初は小額から。
でも、銘柄選びの根拠がちゃんとあるから、不安は少なかったです。
そして、デュアルコーディングで学んだ知識が、実際の投資判断に活きてることを実感しました。
例えば、ある企業の決算発表を聞いたとき、頭の中でマインドマップが浮かんで、「この利益率の改善は、前に学んだコスト削減策の効果やな」ってすぐに理解できたんです。
1年後:
運用成績はプラス15%。
初心者としては上出来やと思います。
何より、学ぶことが楽しくなって、投資が趣味になりました。
この成果は、デュアルコーディング学習法のおかげです。
もし文字だけで勉強してたら、きっと挫折してたと思います。
デュアルコーディングで人生が変わる理由
ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、この学習法は本当に人生を変える力があると思ってます。
学ぶことが「苦行」から「楽しみ」に変わる
従来の勉強って、どうしても「我慢」のイメージがありますよね。
机に向かって、難しい本を読んで、ノートに書き写して…。
でも、デュアルコーディングは違います。
動画を見たり、音声を聴いたり、カラフルな図を描いたり。
五感を使って、能動的に学ぶから、勉強が遊びみたいに楽しくなるんです。
私も、以前は「勉強=しんどいもの」って思ってました。
でも今は、「今日は何を学ぼうかな」ってワクワクします。
新しい知識が頭に入ってくる感覚が、めちゃくちゃ気持ちいいんです。
「学び直し」のハードルが下がる
大人になってから新しいことを学ぶって、勇気がいりますよね。
「今さら勉強なんて…」「若い頃みたいに覚えられへん…」って。
でも、デュアルコーディングなら大丈夫。
脳科学的に証明された効率的な方法やから、年齢に関係なく効果があります。
むしろ、人生経験が豊富な大人の方が、既知の情報と新しい情報を結びつけやすいから、有利な面もあるんです。
投資だけやなく、あらゆる分野に応用できる
この学習法の素晴らしいところは、汎用性の高さです。
投資や経済の勉強だけやなく、語学、資格試験、仕事のスキルアップ、趣味の深掘り…どんな分野にも使えます。
一度身につければ、一生モノのスキルになるんです。
よくある質問:「それでも不安です…」
ここまで読んで、「やってみたい」って思った人もいれば、「でも自分にできるかな…」って不安な人もいるでしょう。
よくある質問にお答えします。
Q1:絵が下手なんですが、図解って必要ですか？
A:全然問題ありません！
デュアルコーディングの図解は、芸術作品ではありません。
自分が理解できればOK。丸と矢印だけでも十分効果があります。
私も絵心ゼロですが、棒人間と簡単な図形だけで十分学習効果を感じてます。
Q2:そもそも集中力が続きません…
A:わかります。私も以前はそうでした。
でも、デュアルコーディングは複数の感覚を使うから、逆に集中しやすいんです。
文字だけやと眠くなるけど、音声を聴きながら手を動かすと、脳が活性化して眠気が飛びます。
最初は5分から始めてみてください。
慣れてきたら、自然と長く続けられるようになります。
Q3:毎日時間を取るのが難しいのですが…
A:毎日じゃなくても大丈夫です。
週に3回、1回30分でも効果はあります。
それに、デュアルコーディングは「ながら学習」に最適やから、家事をしながら、運動しながらでもできます。
完璧を目指さず、できる範囲で続けることが大事です。
さあ、今日から始めましょう
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
デュアルコーディング学習法、少しは興味を持っていただけましたか？
理論は難しく感じるかもしれへんけど、実践は簡単です。
今日からできる3つのステップ:
ステップ1:小さく始める
明日の通勤時間、経済ニュースのポッドキャストを聴きながら、スマホのメモアプリに簡単な図を描いてみてください。
たった10分でOKです。
ステップ2:習慣化する
1週間続けてみてください。
「月曜日の朝は投資の勉強」みたいに、曜日と時間を決めると続けやすいです。
ステップ3:学んだことを活かす
インプットした知識を、実際の投資判断や日常会話で使ってみてください。
アウトプットすることで、さらに記憶が定着します。
投資の世界への第一歩:プロの知恵を借りる
デュアルコーディング学習法で知識が身についたら、次はいよいよ実践です。
でも、「どの銘柄を選べばいいの？」って悩みますよね。
私も最初はそうでした。
そんなときこそ、プロの力を借りるのが賢い選択。
株式投資のプロが高騰期待銘柄を絞り込み【旬の厳選10銘柄】なら、株歴50年超の藤ノ井俊樹氏が「なぜ今この株なのか」を動画で詳しく解説してくれます。
この動画解説、まさにデュアルコーディングの実践そのもの。
音声で聴きながら、チャートを見て、自分でメモを取る。
学んだ学習法をそのまま投資に活かせるんです。
知識を身につけて、プロの知恵も借りて、賢く投資を始める。
あなたも今日から、学び続ける投資家への一歩を踏み出しませんか？
【株式投資のプロが高騰期待銘柄を絞り込み旬の厳選10銘柄👇️】
【まとめ:デュアルコーディング学習法のポイント】
- 視覚と聴覚を同時に使うことで、記憶定着率が2倍以上になります
- 動画＋手書きメモ、音声＋マインドマップなど、具体的な実践方法があります
- 手書きは、デジタルより脳への刺激が強く、学習効果が高いです
- 忙しいビジネスマンこそ、効率的なこの学習法が向いています
- 投資の勉強にも最適で、経済ニュースや銘柄分析の質が上がります
- 一度身につければ、あらゆる分野に応用できる一生モノのスキルです
さあ、あなたも今日から、脳が喜ぶ学び方を始めてみませんか？
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